便秘解消のコツ 
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1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:26:21.66ID:4Wapt5yi0
ヨーグルト大量に食っても、寝起きに水飲んでも出なくて今一週間くらい溜め込んでる。
浣腸はトラウマだからそれ以外の方法で頼む
俺の腸を助けてくれ・・・
2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:27:00.87ID:g5WjApom0
お腹出して寝てみ？
>>2
勝手に出てるが壊さない・・・
4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:27:12.25ID:x7e2pmXt0
セルフ浣腸オススメ
>>4
なにそれこわい
22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:33:50.07ID:4Wapt5yi0
セルフ浣腸ってメジャーなのか・・・？
26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:35:03.24ID:pS9CGbIU0
>>22
常識
5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:28:12.88ID:NhvR5SS+0
２リットルくらい水一気飲みしてみたらどうよ
腹壊せるんじゃね？
6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:28:33.66ID:dmel7yHl0
ピンクの小粒の出番だ
11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:30:08.85ID:y1718iFIO
ヨーグルトじゃなくて開封して三日くらいたった牛乳飲め
7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:28:58.04ID:ppu+JKke0
便秘の原因ｋｗｓｋ
ストレスか食物繊維の不足か、水分不足だと思うんだが
16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:31:47.50ID:4Wapt5yi0
>>7
野菜だいすき
水分補給しまくり
ストレスでなんの？！
14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:31:02.52ID:OISJWhNnO
コントレックスがぶ飲み
>>14
コントレックスを飲み込む事が大変な俺＼(^o^)／
15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:31:25.34ID:pS9CGbIU0
シャワー浣腸+いちじく浣腸をセルフですれば
かなりすっきりするお
19： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】 ：2012/04/18(水) 03:33:22.02ID:3oOnSA1x0
糞詰まりなのか便意がないのかによって処置が変わってくる
25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:34:45.97ID:4Wapt5yi0
>>19
便意はある。超ある。
かたくて出てくれないんだよ
33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:36:28.78ID:+G0RJgmA0
浣腸トラウマって何があったよ
42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:39:41.90ID:4Wapt5yi0
>>33
厨房の頃病院行ったんだよ。
そしたらオペ室見たいな診察室で台に寝かされ、でっかい注射器みたいなのを当たり前だがケツに刺されたんだよ。
何故か母ちゃんに・・・。
先生が謎の気遣いしてくれたおかげで俺は泣いたよ
24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:34:19.50ID:56LXlrMR0
くしゃみには気をつけろよ
最悪腸が破裂するぞ
その後どうなるかは・・・お察しください
>>24
花粉症の俺おわたｗｗｗｗｗｗｗｗ怖いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
137：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:47:19.26ID:d546O6xtO
グロ 便秘 死亡でググってみ
139：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:48:46.24ID:4Wapt5yi0
>>137
さらに眠れなくなりそうだから辞めときます！
141：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:51:15.34ID:d546O6xtO
>>139
ある解剖写真を見ると直腸から胃までうんこが充填されてるんだわ…
143：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:52:31.74ID:4Wapt5yi0
>>141
いやあああああああああああああああああああっ！！
28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:35:36.86ID:eyGE2GAn0
マジレスするとウォシュレットだな
ウォシュレットの強度を強くしてケツ穴開いて水をケツ穴の中にいれなさい
自然と出ますからね
47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:41:21.35ID:4Wapt5yi0
速報！！便意キタ！！！！！！トイレ行く！
でさ、俺、最低20分は篭るんだけどあんまり長過ぎもよくないよな？
どれくらいにしとくべきなんだ？
55：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:46:20.33ID:kXX+ej020
>>47
5分以内
長いと今度は痔になる
63：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:52:45.19ID:4Wapt5yi0
>>55
帰還。一ミリも出なかった・・・
51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:44:26.40ID:AEw5mPgA0
もう一度言うがさっさと病院行け
52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:44:30.96ID:ewVv5VAR0
あと、胃腸を刺激するという意味で
意外に炭酸飲料や珈琲も良い
59：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:48:37.53ID:NhvR5SS+0
>>52
紅茶好きでよくガブガブ飲むんだが
調子乗って１リットルくらい飲んだらよく下痢起こすわそういえば
58：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:48:08.13ID:ewVv5VAR0
普通に野菜食べたりヨーグルト食べたりしてて効果ない、便が硬いとかって
大腸炎とかな気がするが…
>>58
え？それって死ぬ？
61：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:51:49.42ID:FjK4dW+v0
>>1
姿勢良くしてから腹式呼吸したら便秘改善するから騙されたと思ってトイレ前でやってごらんよ
口から息を吐く
↓
鼻から空気を長く吸い
↓
口から息をゆっくり吐く
↓
ループ
↓
便秘改善
65：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:54:07.29ID:4Wapt5yi0
>>61
やったら頭ふわふわしてきたｗｗｗｗｗｗｗｗ
70：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:55:46.76ID:FjK4dW+v0
>>65
ゆっくりでいいんだよ
124：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:33:34.79ID:4Wapt5yi0
牛乳飲んで、>>61やって、今トイレで肛門モミモミしてる。
肛門がもっこりしてる・・・
128：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:36:55.39ID:kXX+ej020
>>124
コウモンうｐ
132：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:41:05.45ID:4Wapt5yi0
>>128
誰得だよｗｗｗｗｗｗｗｗ
64：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:52:55.85ID:79eyLjFz0
>>1の場合繊維質のものは逆効果な気が
腸が動きすぎて水分なくなってるんでない？
67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:54:48.76ID:4Wapt5yi0
>>64
摂り過ぎもダメなのか
115：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:25:48.08ID:79eyLjFz0
>>67
普通の便秘は腸が動かないからなるんだけど、けいれん性の便秘は真逆で動き過ぎて出ない
主にストレスが原因で、食べ物で改善されにくい、便意があるのに出ないっていうのはかなり確立高いかも
医者行きな
66：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:54:27.40ID:nauPlPKM0
元から便秘症？今回だけ？
バナナジュースに黒ゴマ入れて飲んでるけどかなり効く
気が付くと4～5日溜め込んでることがあるのにこれ飲むと早くて1時間、遅くても半日以内に必ず出る
1週間続ければ多分効果ある、無ければ体質に合わないのかもしれん
豆乳で作ったり、きな粉も加えるといいらしい
下剤はお腹痛くなったり効きすぎたり、時間がずれ込むのでこっちの方が自分には合ってた
72：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:56:07.92ID:4Wapt5yi0
>>66
便秘歴イコール年齢です
よくバナナって聞くし、ここにも出てたけど俺バナナ食えないんだすまん
74：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:58:35.70ID:nauPlPKM0
バナナ駄目なんか…
便秘体質か下痢体質かって生後何ヶ月かまでの間の腸内環境によって決まるらしいな
出したあと、腸が空っぽの状態の時にヨーグルト食べると腸内環境がよくなると聞いたが
77：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:02:01.21ID:s4uoApIEO
キャベツ食って腹筋
>>77
やっぱ気張るのに腹筋いるのか
腹筋も毎日するわ。thx
79：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:04:22.27ID:ZnRTtubjO
油分もちゃんと摂ってる？
食物繊維たくさん摂ってるのに油分摂らないでいるとめっちゃ便秘になるよ
てか>>1の場合、出口でうんこが硬直して塞いでるから出なくなってるみたいだから
掻き出すか浣腸しないと死ぬと思う。
93：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:10:21.43ID:4Wapt5yi0
>>79
カロリー大好き！
もこみち並みにオリーブオイル大好き！
おまえらが死ぬ死ぬ言うから恐怖で胃が痛くなってきたよ・・・
87：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:07:18.73ID:eLaZHjua0
なんか凄いスレだな
便秘なんて精々一日しかなったこと無いから未知の世界だ
一日出なかったら超うろたえるもん
腹にうんこ溜まったらメシ入らなくなるんじゃないの？
94：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:10:23.48ID:nauPlPKM0
>>87
バナナジュースで毎日出る(出す)ようになってからは腹減るようになったｗｗｗ
それまではあまり空腹感感じてなかったと初めて気が付いたよ
95：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:10:24.51ID:K2HPc2fE0
>>87
飯食えなくなるのは5日目あたりから
少しずつ胃がムカついてくるんよ
でも腹は減るから、仕方なくゼリーとか飴とかでやり過ごす
97：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:12:57.69ID:4Wapt5yi0
おまえらいっぱいレスありがとう
こんなに来るとは思ってなかったわｗｗ
全部にレス返せないけどちゃんと全部読んで、できるやつ全部やってみる！
96：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:12:38.60ID:v1hldN5X0
>>1
俺が病気のころいつもやってた究極の方法
とにかく、腹の上から便を探して
見つけたら、揉む
砕くように揉む
そして腸の流れにそって押す 何回も押す 結構力要ると思うが
これでダメだったらマジ病院いけ
下手したら死ぬ
98：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:14:41.54ID:K2HPc2fE0
>>96
それカッチカチのうんこが詰まってたら腸壁に傷がつきそうで怖くないか？
102：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:16:13.64ID:v1hldN5X0
>>98
そうかも
でも2週間分くらいの岩みたいなのにやってもまずいことになったことない
101：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:15:24.53ID:4Wapt5yi0
氷水、牛乳がぶ飲み
水分2～4リットル飲む
コンニャク食う
腹筋
>>96のマッサージ
チャリンコデコボコ
これすりゃさすがに出てくるかな・・・？
104：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:16:36.18ID:m6Jucdp7O
トイレは洋式？多分和式の方が肛門が広がるからか出しやすいかも。洋式なら便器に和式みたいに乗っかれ
>>104
洋式！それもやってみる！
105：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:17:46.34ID:ZnRTtubjO
便意があるのに出ないってのは
完全に出口塞がってるからなんだよ。
肛門周辺を指で揉むように押したり、
便器に座った状態で上半身を前屈させたり後ろに反ったりしてみ
あと薬に頼るなとか言ってるやついるけど、
常用するのは良くないが
助けてって思う時は使うべき。
そのための薬なんだろうが。
111：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:22:54.59ID:4Wapt5yi0
>>105
ありがとう。肛門モミモミしてみる
いろんな体制でやってるんだがなー
そっか！薬も適度なら悪くないのか
107：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:19:14.90ID:i3uJ6gOJ0
本当は怖い家庭の医学で結構前にやってたね
便秘薬飲み過ぎて便の水分がなくなって
腸がパンパンになって最後くしゃみして腸破れて死んだやつ
用法容量守れば死なんと思うぞ
下剤飲むといいと思う 一日中トイレにいることになると思うが
111：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:22:54.59ID:4Wapt5yi0
>>107
死ぬくらいなら長時間トイレに篭るわ。下剤買ってくる＿|￣|○
119：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:28:21.75ID:4Wapt5yi0
今腸マッサージしたら、なんか胃が圧迫された感じで痛かった・・・
肌も荒れまくってるしなんかイライラしてきたわ。
今から教えてもらったやつ片っ端から試してみる
121：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:31:43.52ID:v1hldN5X0
最終的な方法は、寝たきり老人の介護等では時々やるそうだが、
ビニ手して肛門が開いたところを取り出していくという
129：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:37:08.64ID:K2HPc2fE0
長風呂もいいぞ
温まって腸の動きが良くなるのか、上がった途端に出ることもある
せっかくキレイにした後にウンコ出すのって負けた気分だけどな
132：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:41:05.45ID:4Wapt5yi0
>>129
おｋ。ケツも冷えて来たし、今湯船追い焚きしてる
131：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:40:12.96ID:GlOMYwmJO
ア○ル使い過ぎると締まり無くなってだだ漏れになるって言ってたから開発頑張れ
133：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:41:43.54ID:4Wapt5yi0
>>131
童貞でア○ル開発とか泣ける
147：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 05:01:51.31ID:0PwgzFPqO
便秘こじらせて入院した事がある
お風呂入ってたら急にお尻から流血して大慌て
内視鏡でｱﾅﾙ処女喪失して診察したら、
固くなったンコが大腸の内側を傷つけて出血したらしい
幸い大事には至らず抗生物質と鉄分の錠剤・浣腸で済んで、一週間足らずで退院出来た
それからはなるべく溜めないように気を使ってる
ヨーグルトを多目に食べたりスプーン一杯のオリーブオイルを飲んだり
凍らせたバナナと牛乳をミキサーにかけたシェイクっぽいものオススメ
148：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 05:31:39.05ID:4Wapt5yi0
>>147
出血とかア○ル処女喪失とか恐ろしすぎる(´；ω；｀)
ヨーグルト食う！オリーブオイル飲む！
マジで怖くなってきた・・・
149：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 05:33:59.44ID:4Wapt5yi0
風呂あがった。
出そうにないが、体温まったから良しとするわ。
おまえらほんとありがとう。
できるやつ全部試します。
では、トイレ行ってきます。
60：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 03:49:24.02ID:l9UVaL8P0
逆にずっと下痢なんだが分けてやりたい
>>60
足して2で割りたい
145：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/18(水) 04:57:08.68ID:d546O6xtO
うんこをガマンした挙げ句に出す解放感が（・∀・）イイ！
なんて、よした方がいいよ
便秘グセがつくとヤバいよ、本当にね
以下、名無しにかわりましてロブスターがお送りします : 2012/05/08 19:13:40 ID:YmRhMTg1