水泳ってすごいぞ。１時間クロールで泳ぐだけで800ｷﾛｶﾛﾘｰ消費すんだ

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http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1336093149

hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1336068180

↑ロンダリング

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:03:00.66 ID:ZEC4tVYM0

7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:04:05.96 ID:94SuyWNn0

ほう、カール二袋分か

 

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:04:59.01 ID:w7toNNMP0

バタフライじゃダメなんですか！

 

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:05:25.62 ID:9n344sc40

普通の人には無理です

小学生の時周1で6年間水泳やってたけど25の今連続で泳ぐのはきつい

 

12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:05:42.44 ID:BM/Zgl+X0

水泳しようとおもってフィットネスクラブの会費見たらふざけんなっ！！ってなってやめた

 

15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:08:07.93 ID:5eQJJFVX0

800かよ8000kclは消費してるだろ

 

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:09:00.86 ID:IdwkojBk0

一時間クロールよで800キロカロリーか、なかなかだな

 

24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:09:53.02 ID:RNe0MpnL0

プールで泳いだ後の眠気って気持ちいいよな
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000YZMWPW/vipimouto-22/ref=nosim/

 

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:10:43.85 ID:R/b2bxAaO

>>24
わかるわー
昼間ならなおよし

 

26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:10:37.44 ID:kwz3nbMt0

一時間は今は無理だろうなぁ中学の頃は部活で一日10kmとか泳いだもんだが…

 

30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:11:15.83 ID:RVM2Kcw9i

若い頃、鍛えるようと市民プール行った時の事思い出したわ。周りはじじばばばっかりで浮きまくった挙句に、若い監視員達にクスクス笑われた。

 

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:11:21.25 ID:NvycVdYCi

体型なんてどうせ似た様に太り目の人かおばちゃんかおじいさんしか泳いでないからあんまり関係ないよ～

 

33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:12:12.92 ID:kAbeVo9e0

安く泳ぎたいなぁ
やっぱりジムかあ？

 

34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:13:16.04 ID:Mj/m1Dcr0

>>33
安く済ませるなら
公営のスポーツ施設的な物を探せ。たぶんどこでもある

 

38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:14:28.94 ID:YgMlovUKQ

コツ掴んだら一時間泳げるようになんの？

 

44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:16:23.58 ID:Mj/m1Dcr0

>>38
まったく体力に自信のない俺でも
工夫すればかなり泳げる

マジでバタ足で使う体力が無駄なんだよ

 

42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:15:55.47 ID:lRDb8Z2e0

平泳ぎでも1時間泳ぎ続けるとか無理なんだが
というか元気だった小学生時代ですら25mを2往復で限界が来たんだから今やったら……
俺が湖渡るような遠泳やったら間違いなく溺死だ

 

47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:17:25.80 ID:NvycVdYCi

インターバルで泳いだら？50m80秒セットとか。飽きたら距離とか泳ぎとか変えればいいし。市民プールだと難しいけど

 

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:17:39.48 ID:fNNzoYNZ0

女子が座ったあとのケツ型の水溜りを見てハァハァしたもんだ

 

54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:19:48.50 ID:FPppAWCZO

>>48
天使のリンゴか

 

50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:18:18.85 ID:Ft6g1fgO0

泳ぐと超眠くなるよね←若者
泳ぐとかだるい、時間無いし、無理っすわ←おっさん

 

51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:18:30.88 ID:WfDQSrtE0

デブだとジョギングは足壊すから水泳の方がいいよな

 

55：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:20:26.78 ID:FpWmmkhm0

ジムで筋トレもやりたいとしたら、泳ぐ前の方が良いのか後の方がいいのか気になる
詳しい人教えてください

 

58：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:21:19.80 ID:6parwmyy0

>>55
筋トレ→水泳

 

63：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:22:27.35 ID:WfDQSrtE0

>>55
筋トレの後だな
筋トレ前にやるとスゲー疲れるし
疲れてる状態から頑張って全力で重いものを持ち上げるっていうのは難しい
あとクールダウン的な意味でも水泳は後にすべき

 

56：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:20:42.94 ID:/vazTU5t0

泳ぐための服が無い
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0033A1U30/vipimouto-22/ref=nosim/

 

62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:22:14.95 ID:ERmgKzUW0

水泳の消費カロリーは本当に凄いからなぁ
早めに泳げば1000kcal越えるだろ

 

68：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:23:14.95 ID:vwtxrGfT0

やりたいけど髪痛むからなぁ

 

69：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:23:23.88 ID:URHHsiiS0

とりあえず腹だけひこませたい
そうじゃないと走りにくくて仕方がない

 

76：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:26:14.66 ID:L0Eo75fei

筋トレの前に10-20分走るのがいいと聞くね。
同じ要領でアップ感覚で泳いでトレもありじゃない？

 

79：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:28:56.99 ID:Maqs/agd0

クロールで泳いでると溺れてるように見えるって言われる

 

83：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:34:03.60 ID:kAbeVo9e0

この休み中に行ってみるかなあ

 

84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:34:48.18 ID:Q4SAQr0V0

自宅の風呂で軽くバタ足じゃ駄目かなあ

 

93：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:40:22.53 ID:6GRx8XR80

>>84
やらないよりはマシだろうが
踏み台した方が良い気が

 

85：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:35:16.97 ID:khCgDOMCO

1時間クロールとか無理だろ
考えてもみろよ
体力のある高校生時分でも
45～50分授業でその内2/3泳いでるかどうか
って所であの疲労感だぞ？
クロールで1時間泳げるヤツに運動とか必要ないだろ…

 

86：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:36:34.25 ID:vRsY83r9O

水泳選手って一日に５、６食食ってんだよな
食わないと筋肉落ちちゃうから

 

87：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:36:50.88 ID:kwz3nbMt0

ダラダラ泳いだらできそうだけど
それじゃ意味ないもんな

 

89：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:38:31.85 ID:Mj/m1Dcr0

マジ騙されたと思ってバタ足減らしてみろ

こういう泳ぎ方

 

94：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:41:18.36 ID:kwz3nbMt0

>>89
これ泳ぎ下手な奴は沈むと思う

 

97：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:42:52.27 ID:pidzio1R0

>>89
鰹みたいwwww

 

91：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:39:39.21 ID:NvycVdYCi

これ基準がわかんないわ。ある程度泳げるやつだったら頑張れば3000オーバー泳げるけど、素人だったらダラダラ泳いじゃうんじゃないの？

 

100：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:48:22.56 ID:3uHYBBP70

カロリーを消費したいか筋肉付けたいかで意見が変わるねコレ

 

102：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:50:34.31 ID:jfm5Yn7H0

水泳は上半身の筋肉もつくしお得よ
なによりジョギングより全然楽というのがいいよ。ジョギングなんて生き地獄だろ…

 

104：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 03:52:51.89 ID:kwz3nbMt0

水泳は胸板厚くなるよな…水泳やめても治らない。薄い奴が羨ましい

 

108：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 04:00:17.93 ID:Dal/jtMP0

ある程度以上泳げる人は、何キロだろうと無限に泳げるイメージある
水の中なら汗も暑さも気にならないだろうし、いいなあ

 

113：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 04:04:19.50 ID:h2vrtToY0

>>108
一定の早いスピードで泳がなくていいなら結構泳いでられるけど
3kmとかすぎるとキツくなってきて5kmで腕が上がらなくなってくる
一定の早いスピードで泳ぐなら1500ｍが限界かな

 

115：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 04:14:23.28 ID:XUmcFuk10

>>108
水の中でも暑いし汗かくよ
ただかいた汗の量がわからないから脱水症状になる場合もあるんだって

 

112：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/04(金) 04:03:44.17 ID:SPAaglb40

カロリー消費気にしながらスポーツするのってさ、ツラいだけじゃね？？
ジムのバイクとかでも時間とともにおにぎりのイラストなりで消費カロリー表示されるけどさ、
こんなに頑張ったのにおにぎり１個だけかとか見せられて全然楽しくない

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http://megalodon.jp/2012-0504-1846-38/vipsister23.com/archives/5459758.html